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OVO TODO O DIA? | Tati Comenta #07

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Posso comer ovo todos os dias?

A única restrição de comer ovo todo dia é para quem está com colesterol alto, mas o próprio ovo sozinho não aumenta o colesterol de ninguém. O ovo ficou conhecido por fazer mal à saúde porque sua gema é rica em colesterol, mas estudos mostram que o colesterol presente em alimentos naturais não faz à saúde, pois os alimentos processados é que desregulam o colesterol, como bacon, salsicha, presunto, linguiça, biscoitos recheados e fast food.

Saiba mais no nosso site:
– Benefícios do ovo:
https://www.tuasaude.com/informacao-nutricional-do-ovo/

– Comer ovo diariamente faz mal à saúde?
https://www.tuasaude.com/ovo-faz-mal-a-saude/

Fique à vontade para colocar todas as suas dúvidas nos comentários, quem sabe a sua não será a próxima.

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