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O que comer se tem intolerância à lactose

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Se você tem intolerância à lactose vai ficar sabendo o que nunca deve comer e o que pode experimentar para não passar mal e também conseguir garantir que ingere boas quantidades de Cálcio para se manter saudável.
Além disso a nutricionista do tuasaude.com também diz quais são os exames que pode fazer para ter certeza se é intolerância à lactose e qual o seu grau.

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