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Dicas para COMER BEM FORA DE CASA (e não engordar!)

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Algumas dicas simples para evitar “furar” a dieta quando tem que comer fora de casa, com alternativas mais saudáveis para cada tipo de ocasião.

Saiba também como não engordar nas viagens:

https://www.tuasaude.com/como-comer-bem-sem-engordar-e-sem-passar-fome/


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