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Como Limpar seu Cólon com Apenas 2 Ingredientes

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Você sabia que é importante fazer uma limpeza intestinal? Tem pessoas que sugerem ao menos dois detox ao ano.

Segundo eles, o detox intestinal pode ajudar a eliminar o excesso de resíduos fecais, parasitas e muco; além de ser ótimo para prevenir e curar uma variedade de problemas de saúde.

Curioso não é mesmo?

A principal teoria por trás da limpeza intestinal, é a auto intoxicação. Segundo especialistas que defendem a técnica da limpeza intestinal, a carne, assim como outros alimentos não digeridos causam um acúmulo de muco no intestino grosso, produzindo toxinas que prejudicam a circulação do sangue, o que gera problemas no organismo.

Fadiga, dores de cabeça, ganho de peso e pouca energia, são alguns dos sintomas que podem indicar que o seu corpo está intoxicado.

Então para limpar o seu cólon de forma natural, você vai precisar de apenas dois ingredientes: linhaça e kefir. Nós já falamos dos benefícios destes dois ingredientes aqui no canal.

Sabia que consumir de 1 a 3 colheres de sopa de farinha de linhaça por dia pode desintoxicar o seu cólon completamente em 3 semanas? Ela faz isso, e ainda preserva completamente a microflora intestinal. Interessante não é mesmo?

A farinha de linhaça ainda é capaz de absorver e eliminar toxinas do seu corpo e abaixar os níveis de colesterol.

Já o kefir, é rico em nutrientes e probióticos, sendo incrivelmente benéfico para a digestão e o intestino.

É por isso que a combinação desses dois ingredientes irá te permitir uma rápida normalização de peso e queima de gordura,

além de regular o metabolismo do seu corpo. Ficou curioso? Quer aprender a fazer?

Faça sempre essa mistura no seu café da manhã, substituindo a dieta que geralmente segue, para fazer esta limpeza. E lembre-se: de não fazer uma porção muito grande da receita, pois quando feita na hora possui muito mais benefícios para o organismo, tornando a limpeza do cólon muito mais efetiva.

Além disso é muito importante que você beba pelo menos 2 litros de água durante o dia, pois os melhores resultados são adquiridos combinando o consumo desta mistura com a hidratação constante. Essa desintoxicação intestinal deve ser feita uma vez ao ano, se você julgar necessário.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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