Comece a Usar Cúrcuma Todos os Dias, e Veja o Que Acontece Com Você no 30º Dia

O que você acha do açafrão-da-terra? Não gosta muito? Bem, você provavelmente vai mudar de ideia depois de ouvir sobre esses 12 incríveis benefícios desse tempero para a sua saúde!

Então, que mudanças você pode esperar em seu corpo depois de um mês incluindo açafrão em sua vida? Um estudo de 2013 realizado por pesquisadores do Departamento de Patologia Oral da Universidade de Punjab, na Índia, provou que esse tempero pode ajudar a clarear os dentes. Conhecido como “Curcuma longa” na comunidade científica, ele tem sido usado na medicina tradicional indiana há séculos por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e antissépticas. Se você está enfrentando, digamos, problemas de pele, queda de cabelo ou mesmo peso extra, então a cúrcuma também pode ajudar!

MINUTAGENS:

Seus dentes ficarão mais brancos 0:58

Você vai se livrar da acne 2:05

Seu cabelo vai crescer muito mais rápido e mais grosso 3:15

Fortalecerá sua imunidade 4:16

Curar uma dor de garganta 5:31

Você vai dizer adeus ao resfriado 6:08

Vai curar a pele ferida ou inflamada 6:45

Você sentirá menos dor nas articulações 7:37

Vai melhorar o seu humor e estimular a função cerebral 8:32

Ajuda na prevenção do câncer 9:29

Sua pele parecerá mais jovem 10:20

Você vai perder peso 11:16

#cúrcuma #benefícios da cúrcuma #açafrãodaterra

Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

RESUMO:

– Na medicina ayurvédica, a cúrcuma tem sido usada há tempos para tratar doenças de pele, e isso tem apoio da ciência moderna.

– Um estudo realizado pelo Instituto Coreano de Ciências da Vida BioSpectrum mostrou que a curcumina da cúrcuma pode prevenir a perda de cabelo, fortalecendo os folículos pilosos.

– De acordo com pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio, apenas incluir cúrcuma na sua comida ou mesmo na forma de suplementos não é o melhor meio para fortalecer a imunidade, uma vez ela acaba permanecendo principalmente no trato gastrointestinal, sendo metabolizada rapidamente.

– Cientistas indianos do Departamento de Patologia Oral da Universidade de Punjab concluíram que, graças às suas propriedades antimicrobianas, o extrato de cúrcuma pode parar o crescimento de bactérias e parasitas e reduzir a inflamação na garganta.

– Os incríveis efeitos antibióticos e as propriedades anti-inflamatórias da cúrcuma também a tornam uma excelente cura para o resfriado comum.

– Em 2007, pesquisadores da Universidade de Serviços Uniformizados de Ciências da Saúde, em Bethesda, Maryland, estudaram as propriedades da cúrcuma como uma cura para doenças de pele como esclerodermia, psoríase e até mesmo câncer de pele.

– Em 2016, o Dr. Kok-Yong Chin dirigiu um estudo no Departamento de Farmacologia do Centro Médico da Universidade Kebangsaan, na Malásia, para pesquisar o efeito da curcumina na inflamação das articulações.

– Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, pediram a 40 adultos entre 51 e 84 anos que consumissem curcumina duas vezes ao dia. Os cientistas monitoraram sua cognição com a ajuda de testes de memória e notaram uma melhora visível até o final do teste.

– Embora ainda não exista uma cura universal 100% eficaz contra essa doença, parece que você pode prevenir o câncer de pâncreas com a ajuda da cúrcuma.

– Em 2014, cientistas do Departamento de Zoologia da Universidade de Delhi testaram as propriedades antienvelhecimento da cúrcuma. Eles concluíram que os genes que regulam o metabolismo, o reparo do DNA e os sistemas antioxidantes realmente controlam a vida humana.

– A curcumina altera a composição das células adiposas, transformando as indesejáveis células de gordura branca em células saudáveis de gordura marrom.

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