Coma 1 Romã de Estômago Vazio Pela Manhã, e Veja o Que Acontece

Você precisa de apenas uma coisa para ter uma pele impecável, memória excelente e acabar com o estresse. Não, não é feitiçaria, é apenas romã!

Uma equipe de pesquisa da Universidade Queen Margaret, no Reino Unido, descobriu que o suco de romã faz maravilhas, reduzindo o hormônio do estresse, o cortisol. A pesquisa também provou que a romã tem um grande efeito sobre a saúde do coração, uma vez que muitos problemas cardiovasculares estão ligados ao cortisol de uma forma ou de outra. Essa fruta colorida irá transformar totalmente a sua mente e corpo.
MINUTAGENS:

Você não terá mais dor nas articulações 0:40

Seu cabelo vai crescer mais rápido 1:29

Sua pressão arterial se estabilizará 2:24

Seus níveis de estresse diminuirão 3:08

Seu sistema estará protegido contra o câncer 3:50

Seus dentes ficarão mais saudáveis 4:38

O seu desempenho em exercício será de alto nível. 5:21

Sua pele irá melhorar 6:11

Você vai perder peso 7:31

Sua memória vai melhorar 8:11

Como escolher sua fruta 9:09
#romã #dietasaudácel
RESUMO:

– Esta fruta é uma fonte de antioxidantes cruciais chamados flavonoides, que agem como agentes anti-inflamatórios, reduzindo o inchaço que causa dor nas articulações em primeiro lugar.

– Romãs contêm um elemento muito importante chamado ácido púnico. O seu efeito mais importante é a capacidade de melhorar a circulação e, consequentemente, melhorar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo.

– De acordo com um estudo de 2013 publicado na revista Phytotherapy Research, uma ingestão diária de cerca de 150 ml de suco de romã pode reduzir os níveis de pressão arterial em apenas 2 semanas!

– Um estudo conduzido pelo Centro de Pesquisa em Imunologia da Universidade de Ciências Médicas de Tabriz, no Irã, mostrou que o extrato de romã retarda a reprodução de células cancerosas da próstata.

– A romã tem impressionantes propriedades antibacterianas e antifúngicas que podem realmente beneficiar seus dentes da melhor maneira possível.

– Se você frequenta regularmente a academia, sabe que uma boa e estável performance precisa de tempo, paciência e dedicação. No entanto, se você quiser chegar ao resultado desejado mais rapidamente, a romã pode ajudá-lo com isso.

– Comendo romã todos os dias, você terá menos inchaços e irritações na pele. O que é melhor ainda é que a romã pode agir tanto internamente quanto externamente.

– Além de tudo, romã é um ótimo alimento para dietas, que deveria estar em seu cardápio se você quer perder alguns quilos. Elas são muito ricas em fibras, mas contêm poucas calorias.
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