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Abacaxi e Canela, Uma Poderosa Combinação para Emagrecer

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A combinação desses dois ingredientes gera uma bebida rica em nutrientes e muito saborosa.

Já ouviu falar nessa união? No vídeo de hoje você vai descobrir os benefícios dessa bebida para a saúde do organismo, e como ela pode te ajudar a eliminar aqueles quilinhos a mais.

O abacaxi é um alimento rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, e minerais como magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina.

Por ser diurético e conter poucas calorias, ele pode ser muito usado nas dietas de emagrecimento.

Seus principais benefícios se dão quando consumido cru ou na forma de suco ou chá. Já a canela, é uma especiaria utilizada pelos chineses a mais de 4 mil anos, possuindo muitos benefícios pra saúde e bem estar. Ela pode ser usada em várias receitas, pois seu aroma e sabor são inconfundíveis.

O consumo do chá de abacaxi e canela, se for combinado a uma dieta saudável costuma dar ótimos resultados, para quem deseja perder peso sem prejudicar a saúde.

Uma boa estratégia é tomar este chá 3 vezes ao dia, durante a semana.

Quer aprender a receita agora? Para preparar o chá de abacaxi com canela, você vai precisar de:

cascas de meio abacaxi,
200 ml de água pura
e 1 pau de canela.

Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo alto. Assim que a mistura ferver, desligue o fogo e tampe a panela por 10 minutos. Depois, coe e beba. Lembre-se que o chá tem mais eficácia quando não há a adição de açúcar.

Mas, se você é do tipo de pessoa que não consegue beber chá sem açúcar, prefira adoçar com um adoçante natural, como xilitol ou stevia.

Tome esta bebida várias vezes ao dia durante uma semana.

Se conseguir aliar a bebida com uma dieta saudável e exercícios físicos, você poderá conseguir eliminar alguns quilos de retenção de líquidos.

Você pode repetir esse tratamento, uma vez por mês.

Hipertensos, gestantes, pessoas com problemas gástricos e crianças abaixo de 6 anos devem evitar o consumo desta bebida.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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